Gesunde Ernährung

Hallo Leute, kennt sich jemand aus mit Simply Keto bzw. ketogener Ernährung, wie das so funktioniert und was man beachten muss?
Ich komme im August in die Kurpark-Klinik und wollte fragen ob jemand da schon Erfahrungen mit simply keto gemacht hat. Also danke mal vorwe g für Eure Bemühungen und bleibt gesund.